В последнее время национальные группы экспертов из Национальных институтов здравоохранения (НИЗ) показали, что целевой показатель в 70 может быть полезно, но они помечены, что факультативный цели, признав, что доказательств того, что мы должны идти вниз, что является далеко не окончательным. Эти дискуссии в медицинском сообществе не следует путать с пациентом. Есть слишком много людей, которые не ниже целевого уровня в 100, а уровень, для которого существует широкий консенсус. Если пациент, работающих с их врачом хотел бы быть более агрессивным и спекулировать, что собирается до 70 было бы еще лучше, тогда не будет доказательств, чтобы поддержать их, даже несмотря на то, что присяжные не еще.

Модератор:
Вы описали первые две стратегии. Какие шаги трех через семь?

KRUMHOLZ:
В следующем списке стратегий я говорить о:

• Принимая заряд вашего фитнес
• Принимая заряд вашего веса
• Принимая заряд вашего уровня сахара в крови
• Принимая заряд вашего курения (очевидно, только для курильщиков)
• Принимая заряд вашего лекарства

Говоря о пригодности, я объясню, как физическая активность может оказать сильное влияние на снижение рисков, и в то же время, предоставить значительные преимущества в отношении качества жизни и функционирования.Я призываю людей думать о пригодности и вес, как если бы они были таблетки, то есть, если эти стратегии были таблетки, они будут чудо таблетки из-за их обилия благ и практически полное отсутствие побочных эффектов. Конечно, внесение изменений в образе жизни, который на самом деле то, что предложили эти две стратегии, может быть трудным, но я попытался передать, как их жизнь можно изменить к лучшему.

Как вы определяете фитнес?

KRUMHOLZ:
Позвольте мне сказать, что в этой стратегии, я не говорю о подготовке кадров для Олимпиады, но говорить о повышении физической активности. Выгоды от повышения физической активности, даже регулярной практикой, пешеходного, может заплатить замечательных благ. И, кажется, что как продолжительность и интенсивность физических упражнений может быть важным. Но, может быть, даже слово можно осуществлять вне сдачи некоторых людей.Это действительно о переходе, получив ваше сердце биться, перемещение мышцы и получать в обычной жизни, где и физической активности является частью каждый день. Он не должен быть напряженным, но, похоже, четких доказательств, если она станет частью вашей регулярные ежедневные привычки.

Модератор:
Прогулка с собакой, танцы на радио, принимая, что после обеда прогулка по соседству со своим партнером - просто активным.

Модератор:
Можете ли вы объяснить роль С-реактивного белка (CRP), в сердце? Она сообщила, что снижение уровня CRP является не менее важным, как снижение уровня холестерина.

KRUMHOLZ:
Наше понимание болезни сердца претерпела существенные изменения за последние 10 до 20 лет.Теперь мы понимаем, что воспаление играет важную роль в сердечно-сосудистые заболевания. Воспаление действительно тело собственной оборонной системы в этом случае, работая против нас, и нам по размещению рисков.

C-реактивного белка вещества в крови, что указывает на наличие воспаления в организме, и оказался хорошим предсказателем риска сердечных заболеваний.

Сейчас люди задаются вопросом, могут снизить риск за счет снижения CRP (C-реактивного белка)? Некоторые исследования о том, что STATIN препаратов, которые используются для снижения LDL холестерола, могут быть полезны в quieting воспаления и снижения риска сердечных заболеваний. На данный момент у нас нет окончательного исследование доказывает, что эффективность этой стратегии.

Существует большое рандомизированное суда, который в настоящее время, в котором пациенты с нормальным уровнем холестерина, но повышенные C-реактивного белка уровнях, в настоящее время рандомизированные к STATIN наркотиками или плацебо.Это исследование может помочь нам понять, будь то лечение повышенной C-реактивного белка должно стать в один прекрасный день, одной из ключевых стратегий для лечения сердечных заболеваний. Но, к прямо сейчас, не ясно ли лечение С-реактивного белка, таким образом, это выгодно.

ЧЛЕНАХ ВОПРОС:
Что вы думаете о добавок, таких, как polycosanol для снижения уровня холестерина?Если холестерин, естественно, из-за высокой наследственности, может быть использована polycosanol наряду с более низкой дозе STATIN (уменьшить вероятность опасных побочных эффектов)? Кроме того, каковы Ваши мысли по поводу долгосрочной эффективности полагаясь на статинами?