Исследование показывает, меньше сердечных приступов Когда часы переехал

По WebMD Здоровье Новости

Пересмотрены Элизабет Klodas, MD, FACC

Окт 29, 2008 - в эти выходные приносит летнее время, а если Вам повезет, чтобы получить один дополнительный час сна, когда вы включаете часов назад В субботу вечером, новое исследование показывает, что он может спасти вашу жизнь.

Когда исследователи в Швеции изучили воздействие на летнее время от сердечного приступа ставок в этой стране, они обнаружили, что люди были немного меньше сердечных приступов в понедельник после того, как они устанавливают свои часы обратно в осень, и несколько инфарктов в дни после того, как они установить свои часы вперед весной.

Они представили свои выводы в письме, опубликованном в 30 Окт вопросу о Новой Англии Журнале медицины.

Исследовательская соавтор Rickard Ljung, MD, PhD, говорит результаты свидетельствуют о том, что даже небольшие нарушения в структуре сна может сказаться на сердце.

"Мы знаем, что понедельник является наиболее опасной в день на сердечных приступов", он сообщает WebMD. "Это было подумал, что это из-за стресса, связанных с возвращением на работу после выходных, но наше исследование показывает, что нарушенные ритмы сна могут быть вовлечены, и что дополнительный час сна мы получим осенью [после летнее время заканчивается] может быть защитной ".

Весной Вперед, Назад Фаля

Ljung и коллегу Имре Janszky, MD, PhD, из Стокгольма в Каролинского института сравнению инфаркта ставок в Швеции между 1987 и 2006 года в течение недели после летнее время сердечного приступа ставок за две недели до и две недели после того, весной и осенью событий с помощью всеобъемлющего национальных реестров.

Они обнаружили на 5% больше, в сердечных приступов в течение первых трех дней после часы были впереди на начало летнее время весной и аналогичное снижение в понедельник после часы были установлены обратно на конец летнее время в падать.

"Это не большая разница, но она имеет большое значение", Ljung говорит. Он также может переводить в значительное число лиц в абсолютном выражении, с учетом того, что 1,5 млрд. человек, пострадавших в летнее время смены по всему земному шару.

Последствия весеннего перехода на летнее время от сердечного приступа ставок был несколько больше женщин, чем мужчин, и осенью эффект был более выраженным у мужчин, чем у женщин. И эффект был более выраженным постоянно среди людей в возрасте до 65, чем для тех, кто 65 лет и старше.

Недавние исследования ссылки спать к повышению риска для сердечного приступа несколько факторов риска, включая высокое кровяное давление, воспаление, и ожирение.

Северо-Западного университета профессор профилактической медицины Марта Daviglus, д.м.н., говорит, что все больше доказательств, что хроническая лишение сна имеет негативное влияние на сердце. Но она менее убежден влияние изолированных событий, как летнее время.

"Я не хочу, чтобы люди, чтобы идея о том, что потери одного часа сна заставит их иметь сердечный приступ", говорит она.

Спящий и сердце

Daviglus, который является представителем Американской Ассоциации Сердца, в настоящее время проводит исследование с участием выходцев из Латинской Америки с факторами риска для сердечной болезни, которая будет включать в себя анализ сна.

"Вы не можете просто сосредоточиться на сумму сна люди", говорит она. "Качество сна тоже очень важно."

Люди, которые принимают больше, чем за 30 минут, чтобы уснуть на ночь или кто устал необъяснимо в течение дня может быть плохое качество сна.

Национальный фонд сна оценкам, 70 миллионов американцев имеют проблемы со сном, с 40 млн. человек страдают от хронического нарушения сна.

По данным группы 2008 Спящий в Америке опроса, средний американец тратит шесть часов и 55 минут в постель каждую ночь, в шесть часов и 40 минут на самом деле спит. Национальный фонд сна рекомендует получать семь-девять часов сна каждую ночь.

ИСТОЧНИКИ: Janszky, И. Новая Англия Журнале медицины, октябрь 30, 2008; Т. 359: с 1966-1968 годах. Rickard Ljung, доктор медицины, доктор философии, научный сотрудник, Национальный совет по вопросам здравоохранения и благосостояния, Стокгольм, Швеция. Марфа Daviglus, д.м.н., профессор кафедры профилактической медицины, Northwestern University Фейнберг школа медицины, Чикаго; сказала, американская ассоциация сердца. Национальный фонд сна: "Спи Факты и статистика" и "Спящий в Америке опроса".